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1、降血糖首先饮食要清淡易消化，宜低盐低脂肪低糖饮食，饮食上也不宜过于严格，以免造成营养缺乏。

2、提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，早晚各饮用一杯火麻茶，由黑木耳、决明子、葛根、番石榴果、火麻仁等草本植物组成的，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用。

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